COURS DE YOGA ADULTES

par Véronique DEVINEAU, certifiée par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
Ces cours sont ouverts à toutes personnes souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique de Hatha Yoga. En lien avec la philosophie des Yoga-sutras de Patanjali les cours sont adaptés à notre présent et à notre contexte occidental. La pratique est, tour à tour, dynamique (enchainements) et statique (postures maintenues). La préparation minutieuse, sensible et progressive respecte l’anatomie et la psychologie de chacun. Une attention toute particulière est apportée à la précision du geste, à l’accueil, au placé du souffle et à l’attitude mentale. Le cours permet ainsi à chacun et chacune de cheminer tant sur le plan physique, que mental et emotionnel, dans un climat de bienveillance.